Stres

Tips Liburan Lebih Santai dan Minim Stres Selama Perjalanan

Liburan merupakan salah satu momen yang dinantikan untuk dapat bersantai dan melepaskan diri dari tekanan rutinitas harian. Saat liburan, banyak orang berharap dapat menikmati waktu bersama keluarga atau mengeksplorasi tempat-tempat baru untuk ...  2 min read

Inilah 6 Jenis Olahraga yang Membakar Kalori Paling Banyak, Salah Satunya Berenang!

Tidak semua orang menyukai kegiatan rutin ke gym. Tetapi jika Anda ingin mengurangi lemak, sangat penting untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Terdapat beberapa pilihan olahraga selain di gym yang dapat membakar lebih ...  5 min read

10 Tips Ampuh untuk Memanjangkan dan Memperkuat Rambut dengan Cepat

Rambut biasanya tumbuh sekitar dua sentimeter per bulan atau sekitar 15 sentimeter dalam setahun. Namun, kerusakan rambut dapat menghambat pertumbuhannya. Jika rambut Anda kering, terpapar panas, atau rusak karena menyisir dan aktivitas ...  4 min read

7 Metode Efektif untuk Mengatasi Masalah Bau Ketiak

Mengatasi masalah bau ketiak yang menjengkelkan di sekitar Anda, terutama saat berada dalam keramaian di transportasi umum, menjadi penting. Bau ketiak yang tidak normal dapat tercium hingga jarak 2 meter dan berpotensi mengganggu orang lain. Tidak ...  3 min read

7 Tips Mencegah Anak Menangis saat Potong Rambut yang Harus Diketahui

Menghadapi momen potong rambut, biasanya balita merasa cemas dan menangis. Namun, jangan khawatir, Bunda! Ada beberapa tips yang dapat Bunda coba agar potong rambut menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi si Kecil tercinta. Langkah-langkah ...  4 min read

Mencintai Diri Sendiri dengan 10 Cara Self Love untuk Menemukan Kebahagiaan Sejati

Bagaimana pandangan Anda terhadap hidup dan diri sendiri? Jika sering merasakan stres hingga depresi, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh kurangnya pemahaman akan diri sendiri. Atau mungkin karena merasa lelah menghadapi dunia yang kurang ...  3 min read

Jerawat Punggung Bikin Tidak Percaya Diri? Simak 8 Penyebab dan Cara Mengobatinya

Jerawat punggung, siapa yang tidak pernah mengalaminya? Masalah ini bisa terjadi ketika minyak, kotoran, sel kulit mati, dan bakteri menyumbat pori-pori kulit Anda. Tetapi jangan khawatir, beberapa perawatan tanpa resep dari dokter dapat membantu ...  4 min read

4 Jenis Hormon untuk Tingkatkan Kebahagiaan dan Bagaimana Caranya!

Setiap individu pasti ingin merasakan kebahagiaan dalam hidupnya. Kebahagiaan tidak hanya bersifat pribadi dan spiritual, namun juga berkaitan dengan bahan kimia di dalam tubuh yang dapat dipengaruhi untuk meningkatkan kualitas hidup. Terdapat ...  3 min read

Kenali 9 Jenis Sakit Kepala yang Sering Terjadi dan Penyebabnya

Sakit kepala bisa bermacam-macam jenisnya, dengan penyebab serta gejala yang berbeda-beda. Meskipun sebagian besar sakit kepala hanya berlangsung singkat dan tidak terlalu mengkhawatirkan, namun penting untuk dapat mengidentifikasi jenis sakit ...  4 min read

Sering Sakit Pinggang? Cek Penyebab dan Cara Mencegahnya

Penyebab sakit pinggang sebenarnya sangat bervariasi. Sensasi nyeri ini dirasakan pada bagian tulang belakang bagian bawah, termasuk pada cakram, jaringan otot, dan saraf tulang belakang, serta dapat mempengaruhi organ di sekitar panggul dan perut. ...  5 min read