Paha

7 Jenis Bahasa Cinta dan Artinya, Kamu Termasuk yang Mana?

Bahasa cinta adalah cara seseorang mengekspresikan dan menerima kasih sayang dalam suatu hubungan. Istilah ini sering kita dengar sehari-hari, baik dari percakapan langsung maupun media sosial. Melansir dari Verywell Mind dan Mind Body Green, ...  2 min read

7 Keuntungan Mengejutkan dari Latihan Plank

Sekilas, latihan plank mungkin terlihat mudah. Apa hebatnya menahan tubuh tanpa bergerak? Ternyata, di balik kesederhanaannya, posisi plank menyimpan manfaat yang luar biasa. Latihan plank menantang seluruh tubuh dan memberikan hasil yang maksimal. ...  3 min read

Mau Diet Nasi? Inilah 5 Makanan Pengganti Nasi yang Wajib Dicoba

Indonesia, dengan segala kekayaan alamnya, telah lama bergantung pada nasi sebagai pilar utama dalam pola konsumsi masyarakatnya. Sebagai sumber karbohidrat yang kaya nutrisi, nasi telah mengakar dalam budaya kuliner dan kehidupan sehari-hari. ...  4 min read

10 Cara untuk Memutihkan Pangkal Paha atau Selangkangan dengan Bahan Alami: Cepat dan Aman

Meskipun berbagai kondisi kulit gelap pada pangkal paha atau selangkangan dianggap normal dan tidak membahayakan kesehatan, namun masalah ini sering kali menjadi perhatian bagi banyak orang. Dalam usaha mendapatkan kulit yang cerah, putih, dan ...  5 min read

Tips Membersihkan Kulkas yang Mudah dan Hemat, Tidak Perlu Khawatir Bau dan Kuman

Melakukan pekerjaan membersihkan kulkas memang terkadang tidak menyenangkan, namun hal tersebut seharusnya tidak dijadikan alasan untuk menundanya. Sebab, kulkas memerlukan perawatan rutin agar makanan yang disimpan di dalamnya tetap segar dan ...  4 min read

Simak Kelebihan dan Kekurangan Plafon Gypsum Sebelum Memutuskan untuk Pasang di Rumah

Ada berbagai jenis plafon atau sekatan pada langit-langit yang dapat Anda pilih sesuai dengan kebutuhan dan spesifikasinya. Namun, salah satu yang paling diminati adalah plafon gypsum yang terkenal dengan kualitasnya yang baik. Plafon gypsum ...  2 min read

Kenali 9 Jenis Sakit Kepala yang Sering Terjadi dan Penyebabnya

Sakit kepala bisa bermacam-macam jenisnya, dengan penyebab serta gejala yang berbeda-beda. Meskipun sebagian besar sakit kepala hanya berlangsung singkat dan tidak terlalu mengkhawatirkan, namun penting untuk dapat mengidentifikasi jenis sakit ...  4 min read

Tips Mudik Lebaran Terbaru untuk Perjalanan yang Aman dan Nyaman

Salah satu tradisi yang paling ditunggu-tunggu oleh masyarakat Indonesia adalah mudik atau 'pulang kampung'. Terutama saat libur Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri yang memungkinkan orang untuk berkumpul dan menyambung silaturahmi dengan keluarga di ...  4 min read

Sering Sakit Pinggang? Cek Penyebab dan Cara Mencegahnya

Penyebab sakit pinggang sebenarnya sangat bervariasi. Sensasi nyeri ini dirasakan pada bagian tulang belakang bagian bawah, termasuk pada cakram, jaringan otot, dan saraf tulang belakang, serta dapat mempengaruhi organ di sekitar panggul dan perut. ...  5 min read

Vaping vs Merokok: Mana yang Lebih Berbahaya?

Baik merokok maupun vaping memiliki efek samping dan risiko yang patut diperhatikan. Kendati para ilmuwan belum sepenuhnya memahami dampak jangka panjang dari penggunaan rokok elektronik atau yang sering disebut sebagai rokok elektrik, namun ...  3 min read