Dokter

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Mandi air hangat memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Sejak dahulu kala, orang-orang telah menikmati mandi di sumber air panas alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Kini, kamu tidak perlu repot-repot mengunjungi spa modern ...  3 min read

Rahasia Kulit Glowing ala Korea: 8 Tips Mudah yang Harus Kamu Coba

Tren kecantikan Korea yang membuat kulit bercahaya atau glowing alami tampaknya tidak akan pernah lekang oleh waktu. Tampilan "no makeup" yang terlihat natural tetap menjadi pilihan utama untuk gaya sehari-hari. Apa saja rahasia kecantikan ala ...  2 min read

6 Kesalahan Umum Orangtua dalam Menghadapi Anak yang Tantrum

Anak-anak sering mengalami tantrum, terutama pada usia 18 bulan hingga empat tahun. Perilaku tantrum yang umum meliputi menangis, berguling di lantai, mendorong, dan berteriak. Tidak dapat dipungkiri, tantrum membuat orangtua kewalahan. Namun, ...  2 min read

Apakah Aman Makan Sebelum Tidur?

Kamu mungkin sudah sering mendengar nasihat tentang makan sebelum tidur. Banyak orang mengatakan bahwa makan sebelum tidur bisa mengganggu metabolisme dan menyebabkan asam lambung naik. Menurut dokter, memang sebaiknya kita menghindari makan ...  2 min read

5 Alasan Kenapa Masih Haus Walaupun Sudah Banyak Minum Air

Minum air putih adalah cara terbaik untuk menghilangkan dahaga dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, terkadang kita tetap merasa haus meskipun sudah minum banyak air. Kenapa bisa begitu? Yuk, kita simak penjelasannya di bawah ini. ...  2 min read

Perhatikan 8 Tanda Kuku Tidak Sehat, Mulai dari Mengelupas hingga Berubah Warna

Mengenali tanda-tanda kuku yang tidak sehat sangat penting karena bisa jadi berkaitan dengan kondisi tubuh kita secara keseluruhan. Kuku yang rapuh, lemah, dan mengelupas adalah kondisi umum yang sering diabaikan, padahal bisa menjadi indikasi pola ...  2 min read

6 Alasan Kulit Wajah Menjadi Kering dan Cara Mengatasinya

Memiliki kulit wajah yang kering bisa sangat mengganggu karena menimbulkan rasa nyeri dan gatal. Kulit yang kering juga bisa mengelupas dan meninggalkan serpihan di pakaian. Selain itu, wajah bisa tampak merah dan bersisik, yang bisa membuat ...  2 min read

Mengapa Pipi Bisa Tembem Meski Tubuh Kurus?

Pipi tembem atau chubby seringkali membuat seseorang kurang percaya diri. Namun, tahukah Anda bahwa pipi tembem tidak selalu disebabkan oleh kelebihan berat badan? Ada beberapa orang yang memiliki pipi tembem meskipun tubuh mereka kurus. Apa ...  2 min read

Mengenal 10 Jenis Diet Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Menginginkan untuk menjalani program penurunan berat badan? Sebelum Anda memulai upaya diet, alangkah baiknya apabila Anda mempertimbangkan beberapa jenis diet yang dapat diterapkan dan dilaksanakan. Sebelum memulai diet tertentu, sangat disarankan ...  3 min read

Kunci Kesehatan: 5 Tanda Konsumsi Sayur yang Kurang dan Dampaknya pada Berat Badan

Memilih untuk menghindari atau bahkan meremehkan peran sayuran dalam pola makan adalah suatu kecenderungan yang masih umum terjadi. Namun, seiring dengan fakta bahwa sayuran memiliki kontribusi besar dalam menjaga kesehatan, sudut pandang ini ...  3 min read