Yoga

10 Tips Ampuh untuk Memanjangkan dan Memperkuat Rambut dengan Cepat

Rambut biasanya tumbuh sekitar dua sentimeter per bulan atau sekitar 15 sentimeter dalam setahun. Namun, kerusakan rambut dapat menghambat pertumbuhannya. Jika rambut Anda kering, terpapar panas, atau rusak karena menyisir dan aktivitas ...  4 min read

Ingin Tahu? 4 Ciri-Ciri Saraf Kejepit yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya

Gangguan saraf yang terkenal dengan sebutan 'kecetit' adalah sebuah masalah yang terjadi ketika saraf tertekan secara berlebihan. Biasanya, masalah ini terjadi pada saraf yang berada di antara ligamen, tendon, atau tulang. Gangguan ini paling ...  3 min read

4 Jenis Hormon untuk Tingkatkan Kebahagiaan dan Bagaimana Caranya!

Setiap individu pasti ingin merasakan kebahagiaan dalam hidupnya. Kebahagiaan tidak hanya bersifat pribadi dan spiritual, namun juga berkaitan dengan bahan kimia di dalam tubuh yang dapat dipengaruhi untuk meningkatkan kualitas hidup. Terdapat ...  3 min read

Kenali 9 Jenis Sakit Kepala yang Sering Terjadi dan Penyebabnya

Sakit kepala bisa bermacam-macam jenisnya, dengan penyebab serta gejala yang berbeda-beda. Meskipun sebagian besar sakit kepala hanya berlangsung singkat dan tidak terlalu mengkhawatirkan, namun penting untuk dapat mengidentifikasi jenis sakit ...  4 min read

7 Jenis Olahraga yang Efektif Menurunkan Stres

Secara simpel, stres merupakan kondisi dimana seseorang merasa terganggu atau terancam akibat gangguan yang disebabkan oleh interaksi antara individu dengan lingkungan. Namun, jangan remehkan potensi dari segala jenis gangguan yang berpotensi ...  3 min read

10 Tempat Destinasi yang Wajib Dikunjungi di Malaysia Tahun 2023

Negara Malaysia memang patut dipertimbangkan sebagai destinasi liburan Anda di tahun 2023. Selain menjadi representasi sempurna dari Asia, negara ini terkenal dengan kebersihan dan kemakmurannya yang melampaui negara-negara Asia lainnya. Keindahan ...  8 min read

Tips dan Trik Meningkatkan Kemampuan Public Speaking

Public speaking merupakan kemampuan yang sangat penting dalam kehidupan professional. Kemampuan ini akan membantu seseorang dalam menyampaikan ide-ide dan pendapat secara efektif di depan audiens. Namun, tidak semua orang dapat dengan mudah ...  2 min read