Olahraga

Cara Move On Tanpa Harus Blokir Mantan: 7 Tips Efektif

Putus cinta atau berpisah dengan pasangan seringkali memberikan dampak kehilangan yang hebat, baik bagi salah satu maupun kedua belah pihak. Menurut Kelli Harding, MD, MPH, asisten profesor psikiatri di Columbia University Irving Medical Center di ...  4 min read

10 Destinasi Wisata Gratis di Kota Ho Chi Minh, Vietnam

Vietnam menjadi salah satu tujuan wisata populer bagi warga Indonesia yang ingin berlibur ke luar negeri. Bagi backpacker atau wisatawan dengan anggaran terbatas, terdapat banyak wisata gratis di kota Ho Chi Minh. Simak rekomendasi wisata gratis di ...  2 min read

5 Aksesori Pria yang Tetap Keren Sepanjang Masa

Di tengah dinamika mode yang terus berganti, ada beberapa elemen yang selalu bisa diandalkan oleh pria dalam penampilan mereka. Salah satu elemen tersebut adalah aksesoris. Meskipun tren datang dan pergi dengan cepat, ada beberapa aksesoris klasik ...  2 min read

10 Alasan Utama Mengapa Menurunkan Berat Badan Menjadi Sulit

Mereka yang pernah mencoba menurunkan berat badan pasti tahu betapa beratnya usaha itu. Kita harus memperhatikan asupan kalori, mengendalikan nafsu makan, dan meningkatkan aktivitas fisik harian. Namun, meski merasa telah melakukan segala ...  2 min read

9 Kebiasaan Mudah yang Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kebiasaan yang kita lakukan setiap hari ternyata memiliki dampak jangka panjang, baik positif maupun negatif. Jangan remehkan kebiasaan kecil, karena jika dilakukan secara rutin, mereka dapat memberikan hasil signifikan dalam jangka panjang. ...  3 min read

6 Jenis Sepatu yang Harus Dimiliki Setiap Perempuan

Ada beberapa jenis sepatu yang sebaiknya dimiliki oleh setiap perempuan atau setidaknya kita berusaha melengkapinya. Hal ini karena berbagai jenis sepatu tersebut akan sangat berguna di momen-momen tertentu. Misalnya, sepatu yang dipakai ke acara ...  2 min read

Cara Membuat Rambut Menjadi Tebal secara Alami: Panduan Lengkap

Pada suatu titik dalam hidup, kita semua mungkin menginginkan rambut yang lebih tebal dan sehat. Apakah itu karena rambut kita terasa tipis, mengalami kerontokan, atau hanya ingin meningkatkan volume, ada langkah-langkah yang bisa diambil untuk ...  2 min read

Jauhi 7 Jenis Kain Ini Saat Cuaca Terik, Bikin Badan Makin Gerah

Pemilihan bahan pakaian sangat penting untuk kenyamanan, terutama di tengah cuaca panas. Berikut ini adalah beberapa jenis kain yang sebaiknya dihindari saat cuaca terik. Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), cuaca panas di ...  2 min read

7 Keuntungan Mengejutkan dari Latihan Plank

Sekilas, latihan plank mungkin terlihat mudah. Apa hebatnya menahan tubuh tanpa bergerak? Ternyata, di balik kesederhanaannya, posisi plank menyimpan manfaat yang luar biasa. Latihan plank menantang seluruh tubuh dan memberikan hasil yang maksimal. ...  3 min read

Mengapa Pipi Bisa Tembem Meski Tubuh Kurus?

Pipi tembem atau chubby seringkali membuat seseorang kurang percaya diri. Namun, tahukah Anda bahwa pipi tembem tidak selalu disebabkan oleh kelebihan berat badan? Ada beberapa orang yang memiliki pipi tembem meskipun tubuh mereka kurus. Apa ...  2 min read