Apel

Apakah Aman Makan Sebelum Tidur?

Kamu mungkin sudah sering mendengar nasihat tentang makan sebelum tidur. Banyak orang mengatakan bahwa makan sebelum tidur bisa mengganggu metabolisme dan menyebabkan asam lambung naik. Menurut dokter, memang sebaiknya kita menghindari makan ...  2 min read

5 Alasan Kenapa Masih Haus Walaupun Sudah Banyak Minum Air

Minum air putih adalah cara terbaik untuk menghilangkan dahaga dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, terkadang kita tetap merasa haus meskipun sudah minum banyak air. Kenapa bisa begitu? Yuk, kita simak penjelasannya di bawah ini. ...  2 min read

Menikmati Hidangan Favorit Tanpa Khawatir Berat Badan Naik

Makanan favorit seringkali menjadi godaan utama saat mencoba menjaga berat badan tetap ideal. Namun, dengan sedikit kreativitas dan pengetahuan tentang cara bijak mengonsumsinya, kita dapat tetap menikmati hidangan favorit tanpa merasa bersalah. ...  2 min read

10 Pilihan Makanan Rendah Kalori yang Mudah Ditemukan di Pasar

Makanan dengan kalori rendah bermakna menyediakan sumber energi yang lebih sedikit bagi tubuh Anda. Oleh karena itu, banyak wanita yang berbondong-bondong mencari makanan rendah kalori untuk mencapai berat badan ideal melalui diet sehat. Selain ...  4 min read

6 Buah dan Sayuran yang Harus Dikonsumsi oleh Penderita Kolesterol

Untuk menjaga kadar kolesterol yang stabil setelah menikmati hidangan Lebaran yang biasanya tinggi kolesterol, orang yang mengalami kondisi kolesterol tinggi dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayuran. Terdapat beberapa jenis buah dan sayuran ...  2 min read

10 Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning dengan Bahan Alami di Rumah

Kita semua ingin memiliki gigi yang bersih dan putih agar terlihat lebih percaya diri. Namun, tidak sedikit dari kita yang mengalami perubahan warna pada gigi, terutama ketika semakin bertambah usia. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, ...  3 min read

10 Cara Memilih Buah yang Sehat untuk Tubuh

Hallo InfokanAja Lovers! Salam Buah Segar! Buah adalah salah satu jenis makanan yang paling sering dikonsumsi oleh banyak orang. Selain rasanya yang enak, buah juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Konsumsi buah setiap hari ...  2 min read