Tubuh

Cara Efektif Mengurangi Paparan Radiasi dari Smartphone

Penggunaan smartphone dalam kehidupan sehari-hari sering kali membawa dampak tertentu pada kesehatan, terutama pada mata. Cahaya yang dipancarkan oleh layar ponsel saat penggunaan aktif bisa mempengaruhi kesehatan mata kita. Radiasi ponsel sendiri ...  2 min read

Cara Move On Tanpa Harus Blokir Mantan: 7 Tips Efektif

Putus cinta atau berpisah dengan pasangan seringkali memberikan dampak kehilangan yang hebat, baik bagi salah satu maupun kedua belah pihak. Menurut Kelli Harding, MD, MPH, asisten profesor psikiatri di Columbia University Irving Medical Center di ...  4 min read

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Mandi air hangat memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Sejak dahulu kala, orang-orang telah menikmati mandi di sumber air panas alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Kini, kamu tidak perlu repot-repot mengunjungi spa modern ...  3 min read

Perbedaan Sunscreen dan Sunblock: Jangan Sampai Keliru Memilih!

Meskipun namanya mirip, sunscreen dan sunblock memiliki sejumlah perbedaan yang penting untuk diketahui. Apa bedanya sunscreen dan sunblock? Yuk, simak ulasannya berikut ini agar kamu tidak salah pilih. Walaupun berbeda, kedua produk tersebut ...  2 min read

Cara Merawat Kulit Tangan Agar Tampak Cantik dan Muda

Kecantikan dan kesehatan kulit kini menjadi perhatian banyak orang, terutama perempuan. Kita sering melembabkan kulit setelah mandi, memakai tabir surya saat keluar, dan menggunakan serum serta krim di malam hari. Namun, tangan juga perlu ...  3 min read

10 Alasan Utama Mengapa Menurunkan Berat Badan Menjadi Sulit

Mereka yang pernah mencoba menurunkan berat badan pasti tahu betapa beratnya usaha itu. Kita harus memperhatikan asupan kalori, mengendalikan nafsu makan, dan meningkatkan aktivitas fisik harian. Namun, meski merasa telah melakukan segala ...  2 min read

Apakah Aman Makan Sebelum Tidur?

Kamu mungkin sudah sering mendengar nasihat tentang makan sebelum tidur. Banyak orang mengatakan bahwa makan sebelum tidur bisa mengganggu metabolisme dan menyebabkan asam lambung naik. Menurut dokter, memang sebaiknya kita menghindari makan ...  2 min read

9 Kebiasaan Mudah yang Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kebiasaan yang kita lakukan setiap hari ternyata memiliki dampak jangka panjang, baik positif maupun negatif. Jangan remehkan kebiasaan kecil, karena jika dilakukan secara rutin, mereka dapat memberikan hasil signifikan dalam jangka panjang. ...  3 min read

Cara Memilih Outfit yang Tepat untuk Pemilik Payudara Besar

Memiliki payudara besar bisa menjadi tantangan bagi beberapa perempuan, terutama saat memilih pakaian. Banyak perempuan dengan payudara besar merasa kurang percaya diri dan mencoba untuk menutupinya. Namun, menutupi payudara besar saja tidak cukup ...  2 min read

Apakah Baju Oversized Cocok untuk Orang Bertubuh Kurus?

Orang dengan tubuh kurus sering kali merasa kurang percaya diri dengan penampilannya. Namun, dengan teknik styling yang tepat, mereka juga bisa tampil modis. Pertimbangan utama dalam teknik styling untuk orang kurus adalah ukuran baju. Banyak yang ...  2 min read