Kesehatan Mental

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Mandi air hangat memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Sejak dahulu kala, orang-orang telah menikmati mandi di sumber air panas alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Kini, kamu tidak perlu repot-repot mengunjungi spa modern ...  3 min read

9 Kebiasaan Mudah yang Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kebiasaan yang kita lakukan setiap hari ternyata memiliki dampak jangka panjang, baik positif maupun negatif. Jangan remehkan kebiasaan kecil, karena jika dilakukan secara rutin, mereka dapat memberikan hasil signifikan dalam jangka panjang. ...  3 min read

6 Manfaat Luar Biasa dari Rutin Berjalan Kaki

Berjalan atau melakukan aktivitas berjalan kaki memiliki manfaat yang berlimpah bagi kesehatan dan kebugaran tubuh di segala usia. Menurut Mayo Clinic, menjadikan kebiasaan berjalan kaki sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari dapat membantu kita ...  2 min read

4 Jenis Hormon untuk Tingkatkan Kebahagiaan dan Bagaimana Caranya!

Setiap individu pasti ingin merasakan kebahagiaan dalam hidupnya. Kebahagiaan tidak hanya bersifat pribadi dan spiritual, namun juga berkaitan dengan bahan kimia di dalam tubuh yang dapat dipengaruhi untuk meningkatkan kualitas hidup. Terdapat ...  3 min read

Ulang Tahun Kim Tae-hyung dan Fakta Menarik V BTS

Halo InfokanAja Lovers! Salam dari Army! Setelah delapan tahun mendominasi pasar musik global, BTS telah menjadi ikon K-pop. Kebanyakan dari kita telah diperkenalkan pada musik Korea melalui mereka. Boyband dari Korea Selatan ini telah menjadi ...  2 min read

Waktu Berolahraga yang Sesuai Dengan Kebutuhan Badan

Hallo InfokanAja Lovers! Salam Olahraga! Tahukah Anda jika semua sel yang terdapat dalam tubuh memiliki jam dan jadwal tersendiri untuk melakukan masing-masing tugasnya? Jam tubuh alami yang juga disebut sebagai ritme sirkadian memiliki fungsi ...  2 min read