Nikotin

10 Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning dengan Bahan Alami di Rumah

Kita semua ingin memiliki gigi yang bersih dan putih agar terlihat lebih percaya diri. Namun, tidak sedikit dari kita yang mengalami perubahan warna pada gigi, terutama ketika semakin bertambah usia. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, ...  3 min read

Vaping vs Merokok: Mana yang Lebih Berbahaya?

Baik merokok maupun vaping memiliki efek samping dan risiko yang patut diperhatikan. Kendati para ilmuwan belum sepenuhnya memahami dampak jangka panjang dari penggunaan rokok elektronik atau yang sering disebut sebagai rokok elektrik, namun ...  3 min read

12 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

Menjalani kehidupan di era yang sibuk membutuhkan waktu tidur yang berkualitas. Namun, kadang-kadang kita merasa kesulitan untuk terlelap dengan nyenyak. Padahal, memiliki kebiasaan tidur yang sehat bisa membantu mengatasi masalah ini. Para ahli ...  4 min read