Haus

5 Alasan Kenapa Masih Haus Walaupun Sudah Banyak Minum Air

Minum air putih adalah cara terbaik untuk menghilangkan dahaga dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, terkadang kita tetap merasa haus meskipun sudah minum banyak air. Kenapa bisa begitu? Yuk, kita simak penjelasannya di bawah ini. ...  2 min read

Cara Menenangkan Diri Sendiri Saat Stress: Terbukti Ampuh!

Ketika stres menyerang dengan intensitas yang luar biasa, perasaan yang muncul dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk segera mencari cara untuk merilekskan pikiran dan tubuh agar dapat menghadapi stres ...  2 min read

12 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

Menjalani kehidupan di era yang sibuk membutuhkan waktu tidur yang berkualitas. Namun, kadang-kadang kita merasa kesulitan untuk terlelap dengan nyenyak. Padahal, memiliki kebiasaan tidur yang sehat bisa membantu mengatasi masalah ini. Para ahli ...  4 min read